癌症是来源于上皮组织的恶性肿瘤，癌细胞能释放出多种毒素，能够破坏组织器官的正常结构和功能，导致脏器功能衰竭，最终致患者死亡。然而，癌症早期几乎没有症状，在临床上许多患者等到出现明显症状后才到医院就诊，届时肿瘤疾病往往都已处于中晚期阶段，治疗难度很大。因此，让癌症早筛成为主动的健康管理习惯势在必行，癌症防控，预防远大于治疗。

1.行为因素：主动吸烟、二手烟暴露、饮酒、缺乏锻炼等。 

2.感染因素：幽门螺杆菌 (Hp)、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、人类免疫缺陷病毒（HIV）、人嗜T-淋巴病毒1型、人类疱疹病毒8型（HHV-8）、华支睾吸虫等。

3.饮食因素：水果、蔬菜、膳食纤维、全谷物摄入不足，红肉、深加工肉类和腌制类食品食用过多，摄入被黄曲霉毒素、砷等致癌物污染的食物和水等。

4.代谢因素：超重/肥胖、糖尿病等代谢性疾病。

5.环境因素：职业危险因素暴露、室内外空气污染物暴露、电离辐射及紫外线过度照射等。

     国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。因此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：

     一级预防是病因预防，即采取有效措施，避免或消除各种对人体产生的致癌因素，防止癌症发生，是最彻底最理想的防癌方法。比如改善生活习惯，合理饮食、适量运动，戒烟限酒、保持心态平衡，保证充足的睡眠，定期体检等。

     二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；二级预防核心是：定期规律体检。特别是对高发区和高危人群进行定期体检，以便早期发现、早期诊断及早期治疗，阻断疾病向更严重的方向发展。发现癌前期病变并在真正发病前干预，是二级预防的理想目标。

     三级预防是提高生存质量，延长生存时间。对已发生癌症的患者，进行规范化治疗，尽力提高生存率，减少并发症，减轻由癌症引发的疼痛，提高患者生活质量。

     肿瘤患者在患病后及手术、放疗、化疗后身体健康损耗、全身各系统器官功能衰减,需要适时进行躯体功能康复。对于躯体功能的康复,目前的措施主要有:①康复护理②运动疗法③造血功能的康复④职业康复⑤形象康复。

     功能康复应该注意事项：

     1、在康复治疗师的指导下，制订康复计划，从轻到重，从易到难，动作准确到位，避免动作过激引起皮下积液、积气等并发症，或因动作不到位而影响训练效果。

     2、循序渐进地按阶段运动，逐步加强训练强度和适应程度，早期应注意保护伤口，随时观察引流液的情况，当液量增加或颜色加深时，应减少训练次数和频率。

     3、术后或者化疗期间患者身体虚弱，初期训练可能会引起低血糖，轻者表现为头晕、出汗、心跳加速、心慌、面色苍白、虚弱、手足震颤等，重者全身抽搐似癫痫发作。当出现不适时应暂停康复训练，配合医务人员处理。