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• 中风偏瘫后，日常康复锻炼出现肢体水肿是什么原因，该如何康复

大家好，我是一名康复师。今天我就和大家聊聊为什么我们的偏瘫患者训练后患肢会出现肿胀？未来我们该如何预防呢？

其实，对于我们偏瘫患者来说，在日常的康复训练中，我们的四肢都会出现不同程度的肿胀，因为中风后，我们的四肢瘫痪，失去了神经的控制，血液和淋巴液的循环都会受到影响。一个人不同程度地减慢或丢失，所以当我们训练时，特别是训练过多时，由于肢体末端血管的扩张，组织液的渗漏增加，但静脉回流却并不增加。好在这个时候，本体的末端就会出现。肢体肿胀是一个问题。

那么当我们在训练后出现了四肢末端水肿的问题时，我们以后应该怎么办呢？

1.抬高患肢：训练后，我们可以在休息时将患肢稍微抬高到心脏上方。一般第二天水肿就会消失。

2、热水浴：训练后，尤其是夜间，偏瘫患者应坚持每天浸泡手脚。这对于治疗水肿也非常有效。同时，我们也可以在水中放一些盐来消除。有消水肿的功能。

3、冷热水交替洗澡法：每个人准备两个盆，一盆热水，一盆冷水。我们将手脚交替放入热水和冷水中，然后交替洗澡。每天这样做几次。，每次坚持20分钟左右。这个方法可以促进我们四肢末端毛细血管的收缩和扩张，也可以起到消肿的作用。

4、坚持康复训练：其实我们的四肢出现水肿的主要原因是我们患肢的功能太差，导致血液循环不好。只要坚持训练，患肢的功能就会好的。这样以后我们的血液循环就会更好，后期我们的水肿问题也会逐渐得到解决。

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