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发布时间：2025-02-03 来源：重庆广达康复医院
青少年是祖国的未来、民族的希望。当今社会，青少年心理健康问题已成为全球性公共卫生问题。联合国儿童基金会发布的《2021年世界儿童状况》报告显示，在10岁—19岁的青少年中，有超过13%的人患有世界卫生组织定义的精神疾病，且由于得不到及时、专业的治疗，部分心理健康疾病会伴随青少年一生，甚至引发其他严重后果。
我国10%～15%的儿童存在焦虑抑郁、行为障碍等心理卫生问题，留守儿童群体内甚至高达30%。除此之外，学习困难、校园霸凌、网络游戏成瘾等问题，也是儿童青少年常见的心理行为问题。
01青少年常见心理行为问题
01学习
学习是儿童和青少年日常的主要内容，现行的教育，很大程度上增加了孩子们的学习压力。约 20% 的儿童存在学习困难的问题，由此会进一步产生焦虑、紧张等心理卫生问题。
02情绪障碍
急速的社会变革、母子早期分离、家庭破裂、虐待、忽视、人口迁移、学习竞争压力增加等因素，使得儿童对各类应激事件的易感倾向更为显著。
03品行障碍和青少年犯罪
经常过分打斗、伤害他人或虐待小动物，有意地破坏他人东西，故意放火，多次偷窃行为，无故逃学，无故离家出走，惹是生非，酗酒、赌博、过早性行为及其他触犯刑律的行为等，以上行为持续6个月以上 就可诊断为品行障碍。
资料表明,这类儿童的矫治、转归要比一般行为问题儿童难得多，因此，对他们实施早期预防和干预十分重要。
04儿童虐待
童年被虐待会对儿童青少年造成巨大的身心伤害，如伤残、死亡、身心发育落后、创伤后应激障碍(PTSD)、抑郁、恐惧、人格障碍、自杀、过早性行为、物质依赖、自虐自残等。
大量资料表明，长期受虐儿童较多发展为成人期精神障碍、残忍、攻击倾向和反社会人格障碍。
05网络成瘾
青少年以社交网站为媒介，通过自残、自伤的方式进行自我表达，想要以此发泄负面情绪，获得关注，这让儿童青少年的网络使用受到社会各界的广泛关注。网络成瘾的孩子更容易出现亲子、同伴、师生等人际关系受损问题。
绿色、健康地使用网络，是如今保护青少年身心健康的重要措施之一。
06留守儿童和流动儿童问题
据官方数据（全国妇联.全国农村留守儿童状况研究报告）显示,目前我国广大农村和边远地区留守儿童总数高达5300 万。
他们当中出现教养失范、分离焦虑、情绪障碍增多，伴随而来的还 有辍学和网络依赖者增多，意外伤害、出走、遭虐待和性侵犯以及品行障碍和青少年违法者增多。
07青少年的肥胖、睡眠障碍、物质和药物滥用等问题
02如何避免青少年出现心理健康问题
01家庭方面
建立良好的亲子关系。父母在孩子的成长过程中始终处于一个非常重要的位置，亲子沟通质量的好坏，往往决定着孩子成长的道路。
建立科学的父母养育方式。研究表明，青少年网络成瘾和家庭教育方式密切相关，父母养育方式影响孩子的人格形成。
完善家庭功能和社会支持。尽可能的改善家庭关系，完善家庭功能，家长要主动营造良好的家庭氛围，对孩子有适度的期望，用发展的视角来审视孩子和引导孩子。
02学校方面
学校要把心理健康教育融入到各项教育活动之中，为中小学生提供及时高质量的心理健康教育。从根本入手，从培养青少年良好的心理素质和健全人格入手。以良好的思想素质、政治素质、道德素质和心理素质为总体目标要求的思想政治教育必须在这一问题上发挥作用。
03社会方面
积极营造良好的社会风气，减少社会不良风气对青少年健康成长的影响，要积极利用各种传媒丰富青少年的生活、增长知识，提高青少年心理健康水平，不宣传或者阻止不良消息的传播。
04个人方面
正确认识心理问题，对一些心理上的困扰能够抵制，出现问题时，积极寻求帮助。不强调、不提倡个人去忍耐和抵制，个人的忍耐、抵制这种痛苦，反而会使问题加重，甚至会走向极端。
05寻求专业的帮助
不要因为孩子有心理问题，就过度担心害怕，甚至回避、不承认，这都不是科学的方法，因为大部分的问题，经过专业的帮助是可以解决的。
健康
心理
Mental Health
青少年心理健康
是个体人生顺利发展、幸福一生的基础，
也是家庭、社会和谐的基石，
关注儿童青少年精神心理健康，
就是关注我们的未来！
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科室介绍
心身康复科
重庆广达康复医院心身康复科是治疗各种心身疾病的一个专业性极强的科室，科室环境温馨舒适，以“预防为主、早期干预、共同参与、长久获益”的原则对心身疾病患者进行系统化干预与个体化治疗。
科室重视青少年身心健康发展，主张早期干预，预防为主，早筛查（两系三代有精神疾病、已有相关部分情绪、行为障碍等高危人群）、早发现、早干预，使就医者得到最大获益与理想预后。
科室特色
＊ 药物结合心理治疗
＊ 心理咨询家庭治疗
＊ 沙盘游戏（箱庭疗法）
＊ 综合体能治疗
＊ 睡眠障碍CBT治疗
＊ 生物反馈治疗