• 医院特色
• 认知行为治疗

概述

• 主要目的:行为和认知治疗结合，改变个体歪曲认知和非适应性行为

• 排查疾病:抑郁、广泛性焦虑障碍、创伤后应激障碍、惊恐障碍、进食障碍和强迫症等。适用人群:认知不恰当导致心理问题或行为问题的人群

• 禁忌人群: 没有针对的特殊人群

认知行为治疗简单来说就是将行为治疗和认知治疗结合，通过认知和行为的一些理论及技术方法来改变个体歪曲的认知和非适应性的行为。

具体说来，行为治疗是以学习理论和实验证据确立的有关原则和方法，改变非适应性行为的心理疗法。而认知治疗，是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，改变个体歪曲认知的心理疗法。

操作目的

认知行为治疗的目的是改变认知扭曲(例如思想、信念和态度)和行为，改善调节情绪。其用途已扩展到治疗抑郁症、焦虑症等等。

医师通过一些启发性的问题，如:“对这个想法，你有什么支持或不支持的证据吗?”“在所有情景中都是这样吗?”、"如果有个朋友处在同样的情景中，你会对他说什么?”，来引导患者重新评估自己的想法。治疗方式多为个体一对一的治疗。

参考资料：

[1]Barlow DH， Allen LB, Choate ML. Toward a Unified Treatment for Emotional Disorders - RepublishedArticle. Behav Ther 2016: 47: 838.

[2] 张宁,认知行为治疗在精神科的应用D.中华精神科杂志，2019(06): 365-366-367